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甘いもの☆彡

先日、福岡でmyshaのホームページの打ち合わせをしました!

甘いものが食べたくてケーキセットを頼みました♡





お昼も甘いものを食べたので、糖質摂りすぎたかなと反省しております。。。

糖質を摂りすぎた場合は有酸素運動がおすすめですよ!

有酸素運動には簡単にできるものであればウォーキングなどが挙げられます。

ぜひ皆さんもやってみてください!

来週からも元気に笑顔でお仕事頑張りましょう!