甘いもの☆彡 2017年08月19日 お知らせ 先日、福岡でmyshaのホームページの打ち合わせをしました! 甘いものが食べたくてケーキセットを頼みました♡ お昼も甘いものを食べたので、糖質摂りすぎたかなと反省しております。。。 糖質を摂りすぎた場合は有酸素運動がおすすめですよ! 有酸素運動には簡単にできるものであればウォーキングなどが挙げられます。 ぜひ皆さんもやってみてください! 来週からも元気に笑顔でお仕事頑張りましょう!