5月も中旬になり、最近暑くなってきました。私は毎朝外を歩くのですが、それだけで汗をかいてしまいます！しかし、建物の中は冷房が効いていて、すごく寒いです。この時期に怖いのは、この寒暖の差による風邪と四月から新しい環境になり、それに慣れずに精神的不安定な状態になる五月病です。
自分は五月病かな？と思う方は、ストレスを溜め込まないように適度にストレス発散したり、張り切り過ぎないようにしたりしましょう。心配な方は職場の産業医などに相談してくださいね！